春ですね〜

こんばんは。

事務の静です。

今日から3月。

いろんな所で春の気配を感じます。

と同時に、みなさんアレに苦しんでいるようですね^^;

アレ…

そう

花粉症です。

みなさんとても苦しそうで気の毒になります。

私は治ったので、問題なし！です(^^)v

最近、花粉症治ったという話を聞いた人から、何して治ったの？って聞かれます。

私は断食するようになって、症状が改善して、そのうちほとんど症状が出なくなりました。

花粉のアレルギー症状は、免疫反応なのです。

免疫を正常に働かせるには、腸内環境を整えることが大切なんですよ！

私がやっていた断食は、まさに腸内環境を整えるものだったので、花粉症の改善にもってこいだったんですね。

そうそう、今どハマりしている蜂蜜にも、腸内環境を整える作用があります。

蜂蜜をとっている方で、症状が改善しているという方も多いですよ！

最近の朝習慣は、

コーヒーにスコティッシュヘザーハニー🍯

そのまま食べるのもシャリシャリして美味しいです♪

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