代表の佐藤です。

断酒はじめました。

健康上のこともあるのですが

なんと、アルコールを摂取すると筋肉を落としてしまうんだそうです!

アルコールを飲むと、コルチゾールというストレス物質が分泌され、それが筋肉を分解してしまったり、
筋肉を増量したりいわゆる「男性が元気になる」男性ホルモンのテストステロンが減少して筋肉がつきづらくなったり、
アルコールの分解に水分が使われて、脱水症状になったり、

と色々問題が。

というのも、7月31日(日)にアイドラーズ12時間耐久レースがあり、今年こそはクラス優勝!と思っていまして、より万全を期していきたいんです。

昨年が悔しい思いをしましたので・・・

耐久レースは

  • 夏に
  • 耐火服着て
  • 断熱材無しで
  • エアコン無しの

レースカーで行いますので、脱水の危険を避けなければ。

ただ、断酒とは言っても「ユル断酒」です。
ユル断酒とは、「家飲み禁止」、というだけです(笑)

というのも、佐藤はこの20数年、毎日まいにち休肝日無しでビール換算1Lを最少量としてきました。

考えてみれば、家で飲むなんて無駄飲みです!
お酒は潤滑油。

例のアレも落ち着いてきて、外でお会いできる人も増えて来ましたので、その時に一緒においしいお酒を堪能しようと。

こういった大事な事に気づくのも、ある意味例のアレのおかげですから、悪いことだけでは無いですよね。

なので、お誘いいただければよろこんで行きますのでよろしくお願いいたします(笑)

しかし、断酒して良かったのは、手が震えなくて良かったなぁってことです(笑)
20数年切れ目なく飲んでますからアル中疑惑がありましたが、今のところアルコール無しでも大丈夫です(笑)

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